告别失眠

　(🌠)　人(rén )一生(⛲)中三(🐽)分之一的时间(🍩)都(dōu )(🔼)在睡觉，所有生物的白天(🤴)都是由睡眠来调节的(de )。睡眠是如此重(🥩)要：无论是(shì )人类还(hái )是动物(🌗)，如果不睡觉(🖲)都会死(sǐ )去(qù )。据(jù )估计全世(🎡)界有10%的成年人患有严重的失眠(📞)症(🎿)。失眠使人入睡困难、(🖍)睡眠质(zhì )量下降(jiàng )，造(zào )成(chéng )(🔊)人们记忆(🌙)力、注(zhù )意力下降，甚至(⏯)导(dǎo )致各(gè )种(❔)疾病。
　　本片从(cóng )导(✋)致失眠(mián )的(de )(🤠)因素，分(fèn )析失(shī )眠的原(yuán )因，失眠(mián )对人体的(de )危害，解决失眠的(💠)办(bàn )法等多方面(🥕)，对(🐀)人类的(🧣)失(shī )眠进行(🌮)调(diào )查和分析。在这项科学调查中(💍)，科学家将(🈸)发现、寻找(zhǎo )解(🐨)决人(🥋)类失眠新方法，而不是(💯)依(😝)靠药物(wù )。